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알아보자 :: 콜라를 마시면 골다공증이 생기나요
콜라를 마시면 골다공증이 생기나요
많은 사람들이 콜라를 좋아하다.
많은 사람들이 아이스 콜라를 좋아하는데, 이것은 몸을 매우 편안하게 만듭니다.
콜라는 맛이 달고 설탕을 많이 넣으면 콜라가 살이 찌기 쉬운지 걱정하게 된다.
그럼 콜라를 마시면 골다공증이 생기나요?
콜라를 마시면 골다공증이 생기나요
콜라를 마시면 골다공증이 생깁니다.
콜라를 자주 마시면 뼈 조직의 정상적인 영양 대사에 영향을 미치고 영양소의 흡수를 감소시키며 뼈에서 칼슘, 단백질 및 미네랄의 손실을 촉진하여 국부적인 뼈 손실을 유발하고 심각한 질병은 골다공증을 유발할 수 있기 때문이다.
환자는 국소 통증, 피로, 피로, 통증 및 활동에 영향을 줄 수 있다.
따라서 콜라 음주를 최소화하고 국소 근육 조직 운동을 강화하며 합리적인 치료와 전기 구이를 병행하고 근육 조직과 같은 긴 수축 운동을 수행해야 하다.
식단은 칼슘과 미네랄이 풍부한 음식을 많이 먹고 햇볕을 많이 쬐면 임상 증상을 완화하는 데 도움이 된다.
콜라는 인산이 너무 많이 함유된 탄산음료이다.
과도한 음주는 체내 칼슘 흡수를 방해할 수 있다.
특히 노인의 경우 뼈는 점차 퇴화하는 단계에 있으며 체내의 미량 원소도 점차 손실된다.
이때 콜라를 너무 많이 마시면 골다공증 가능성이 높아지는 경향이 있다.
또한 여성의 나이가 들수록 에스트로겐과 프로게스테론이 감소하여 파골세포의 활성을 억제하지 못하고 골 손실을 일으켜 골간극을 증가시키고 골다공증을 유발하다.
이때 콜라를 많이 마시면 골다공증의 가능성이 더욱 높아진다.
골다공증 환자는 뼈에서 칼슘이 많이 빠져나가므로 칼슘을 보충해야 하다.
새우 껍질, 새우 쌀, 우유, 두부, 땅콩 알맹이, 목이버섯 등과 같은 칼슘이 많은 음식을 먹을 수 있다.
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