신선한 호두를 먹으면 살이 찌나요

신선한 호두를 먹으면 살이 찌나요 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

 

💭 추천 한가지 💭

 

건강검진비 정부지원 꼭 알아야하는 내용  바로보기

일반 건강검진비 정부지원 꼭 알아야하는 내용

알아보자 :: 신선한 호두를 먹으면 살이 찌나요

신선한 호두를 먹으면 살이 찌나요

 

신선한 호두를 먹으면 살이 찌는지 여부는 일반적으로 섭취량이나 총 음식 섭취량 등의 요인에 따라 판단된다.

 

 

1. 아닐 수도 있습니다

 

가끔 소량을 섭취하고 동시에 가벼운 식사를 하고 합리적인 식이 구조를 가지고 있으며 총 음식 섭취량이 신체의 기초 대사 열량보다 낮거나 운동 습관이 있어 더 많은 칼로리를 제때에 소비할 수 있으며 일반적으로 살이 찌지 않다.

 

2.가능합니다

 

호두는 지방이 많은 음식으로 많이 먹거나 신선한 호두 외에 다른 고지방, 고당, 고나트륨 등 고칼로리 음식도 많이 섭취하면 영양과잉을 일으키기 쉽고 체지방이 증가하여 살이 찌게 된다.

 

 

건강은 인생의 가장 큰 자산 중 하나입니다. 

포스팅 해드린 내용은 신선한 호두를 먹으면 살이 찌나요 입니다. 위 내용들이  좋은 내용이 되셨으면 합니다.