남성 갱년기 나이와 증상

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알아보자 :: 남성 갱년기 나이와 증상

남성 갱년기 나이와 증상

 

남성도 여성과 마찬가지로 갱년기가 있다.

 

이것은 신체 노화의 한 징후이다.

이 시간에는 종종 평소와는 다른 증상이 나타나기도 하다.

 

하지만 만약 일반적인 몸조리를 잘 할 수 있다면, 예를 들어 식생활에서 몸조리를 잘 할 수 있다면, 남성들이 이 특별한 단계를 잘 이겨낼 수 있도록 도울 수 있다.

 

 

그럼, 여기 꼭 알아야하는 건강상식이다. 남성 갱년기 나이와 증상은요? 바로 이 궁금증을 해결해드리겠습니다.

 

 

 남성 갱년기 나이와 증상

 

남성 갱년기에 접어드는 나이도 제각각인데 현재 남성의 약 30 가 40 70세에 남성 갱년기 임상증상을 경험해 '노년 남성 안드로겐 부분 결핍'이라고 불린다. 남성 갱년기의 증상은 여성 갱년기와 유사하며 정서적 불안정, 짜증, 쉽게 화를 낼 수 있으며, 또한 다한증, 심계항진, 기억력 감퇴, 야간 수면 부족, 체중 증가, 혈압 증가 등의 증상이 있을 수 있으며 발기부전 및 조기 누출로 나타날 수도 있다.

 

생리학적 차이로 인해 남성의 갱년기는 여성과 다르며 폐경 등 갱년기가 시작된다는 신호가 없고 증상도 여성보다 뚜렷하지 않으며 증상 발현 확률도 여성보다 낮습니다.

 

 

건강한 120세인생 추가지식 : 남성 갱년기 조절 방법

1. 약물 조절

 

남성 갱년기 증후군 환자의 증상이 비교적 심한 경우 테스토스테론 운데실산 등의 약물을 복용하여 일정량의 남성호르몬을 보충할 수 있으며, 오리자놀, 비타민 B1 등의 약물을 복용하여 환자의 식물신경 기능 장애 증상을 개선할 수 있다.

 

또한 환자는 증상을 개선하기 위해 육미지황환 소요환과 같은 일부 한약을 복용할 수도 있다.

 

2. 식이조절

 

남성 갱년기 환자는 단순히 약물치료에 의존할 수 없으며 일상생활의 규칙과 식습관에 주의를 기울여야 하며, 식단에 충분한 단백질을 공급하여 자신의 체질을 향상시켜야 하다.

 

예를 들어 계란과 우유, 비타민과 칼슘이 풍부한 식품, 칼슘 결핍에 의한 골다공증을 방지해야 하다.

 

또한 소금은 체내 수분을 증가시켜 혈압을 높일 수 있으므로 소금 섭취를 제한하는 것이 가장 좋으며 지방 식품 섭취도 제한하다.

 

 

 

이번내용은 남성 갱년기 연령과 증상에 대한의사 진료 소견이다.

위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.

 

긍정적인 생각은 우리를 창의적으로 만듭니다. 

공유드린 내용은 남성 갱년기 나이와 증상 입니다.   좋은 정보가 되셨으면 합니다.